健康咨询描述： 常年多年过度看手机导致怕光。常年常年左手握手机所以左眼较严重。多年暗处待久后突然到亮的过度光地方就会痛，看手机会痛，看手甚至看书都会。机导可能和长期睡眠不好也有关，致怕好像睡眠不好刚醒来的常年时候眼睛的抵抗力最差最怕光

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朱春霞 宁阳县第二人民医院   副主任医师 擅长: 结膜炎，看手角膜炎，机导干燥症，致怕青光眼，常年白内障黄斑病变，多年眼 帮助网友：42563称赞：3 微信扫一扫，过度光随时问医生 2025-06-18 12:14:14 我要投诉

      你好，你描述的这种情况估计角膜上皮有损伤，可以按时点玻璃酸钠滴眼液和重组牛碱生长因子滴眼液交替点眼，适当热敷眼睛，每天两次每次数分钟，一定要注意眼睛休息避免劳累熬夜，尽量少玩手机，多户外活动，多吃绿叶蔬菜水果补充胡萝卜蛋黄等补充维生素！
      

袁福贵 庆安县建民乡卫生院   主治医师 擅长: 牙体牙髓病,牙周病,口腔粘膜病. 帮助网友：426称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2025-06-18 12:14:54 我要投诉

      多年看手机过度眼睛出现有怕光，针对于出现这种情况的时候对于眼睛来说是有损伤的，首先手机它是具有一定的辐射的，手机的蓝光会对于眼睛来说造成一定的影响，也建议在平常的时候不要过度的去看手机，看手机的话也要去保持一个姿势，尽量的去远离自己的眼睛，
      

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